好きなものに囲まれて 今朝のアロマ

こんにちは。

西野理子です。

 

 

好きなものに囲まれて、、、

 

 

今朝のわたしに必要な香りを

ダウンジングで。

 

 

ローズ

サンダルウッド

オレンジ

 

 

オレンジで

しっかりグラウンディングして

 

サンダルウッドで

第3チャクラを強化、活性化

 

ローズでハートを開く

 

 

 

自分に合った香りって

気持ちいい

 

 

自分に合った香りを

自分で選ぶのも楽しい

 

 

実は、

十数年前から

ずっときになってたアロマ

 

何故だか封印してました

 

好きなのに

封印してるものって、

まだまだある気がする

 

 

数年前から

香りに癒される場面が増えて

 

ここ数か月は

香りの効果をびっくりするほど体験

 

 

すーっと気持ち良くなったり

ひらめきを助けられたり

 

 

時期がきました

 

わたしにアロマ、解禁

 

これからはどんどん

香りも生活に取り入れていこう

 

わくわく

 

苦手な掃除も

香りに助けられて

好きになるんだー

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

▼LINE@のご登録はこちら▼

https://line.me/R/ti/p/%40nishinoriko

または LINE ID
「@nishinoriko」で検索してください
@を忘れないでね

 

▼「西野理子の自分とつながるメルマガ」のご登録はこちら▼
https://resast.jp/subscribe/86630

料理教室の情報はこちら
▼「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」▼
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/rico.shiawasegohan

▼Facebookページ▼
https://www.facebook.com/雑穀料理-りこさん家-1528561040578574/

▼Instagram▼
https://www.instagram.com/riko.shiawasegohan

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
スピメイク初級・上級講座、体験会
開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com

 

 

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

畑日記 2019.4.20から22 出島、小松菜発芽

こんにちは。

西野理子です。

 

4月20日

もうダメなのかと思ってた

出島が発芽してました。

奥の方は、きたあかり

 

ネギ坊主、はじけました

 

 

4月22日

 

ネギ坊主

 

春菊

 

 

放置プレーしてしまったけど、

実をつけてくれてる

たしか、これはえんどう豆だったはず。

だからまだ収穫しない。

 

 

てんとう虫になりかけ

いっぱい

 

そして、てんとう虫

 

17日に蒔いた小松菜が発芽してました

 

この穴ぼこは何?

誰?

 

写真はないけれど、

18日にポットに蒔いた

えだまめ

とうもろこしが発芽しかけ。

明日は写真とともに。

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

▼LINE@のご登録はこちら▼

https://line.me/R/ti/p/%40nishinoriko

または LINE ID
「@nishinoriko」で検索してください
@を忘れないでね

 

▼「西野理子の自分とつながるメルマガ」のご登録はこちら▼
https://resast.jp/subscribe/86630

料理教室の情報はこちら
▼「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」▼
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/rico.shiawasegohan

▼Facebookページ▼
https://www.facebook.com/雑穀料理-りこさん家-1528561040578574/

▼Instagram▼
https://www.instagram.com/riko.shiawasegohan

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
スピメイク初級・上級講座、体験会
開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com

 

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

アマランサスで和風パスタ 今日のお昼ご飯

こんにちは。

西野理子です。

 

 

今日のお昼ご飯は

 

アマランサスで和風パスタ

 

 

シンプルなだけに、

使う調味料が大事。

 

いつものなたね油が

いい仕事してる。

 

しそとノリも、いい仕事してる。

 

今日も、

幸せなお昼ご飯でした。

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

▼LINE@のご登録はこちら▼

https://line.me/R/ti/p/%40nishinoriko

または LINE ID
「@nishinoriko」で検索してください
@を忘れないでね

 

▼「西野理子の自分とつながるメルマガ」のご登録はこちら▼
https://resast.jp/subscribe/86630

料理教室の情報はこちら
▼「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」▼
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/rico.shiawasegohan

▼Facebookページ▼
https://www.facebook.com/雑穀料理-りこさん家-1528561040578574/

▼Instagram▼
https://www.instagram.com/riko.shiawasegohan

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
スピメイク初級・上級講座、体験会
開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com

 

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

5月2日 雑穀と、大地と親しもう!雑穀の種まき&雑穀料理を味わう会 詳細ページができました

こんにちは。

西野理子です。

 

 

5月2日の

雑穀と、大地と親しもう!

雑穀の種まき&雑穀料理を味わう会

の詳細ページができました。

 

▼詳細&お申込みはこちら▼

https://resast.jp/events/339791

 

 

11時から15時くらいまで。

 

雑穀ランチを食べて、

雑穀の種をまいて、

雑穀スイーツを楽しんで、

と計画しています。

 

 

先に、

雑穀の種を蒔いてから、

ゆっくりご飯とスイーツがいいかなあ、

とも思ったりもしてるので、

 

そこらへんはまだ、流動的です。

 

 

お申し込みは

https://resast.jp/events/339791

または

メール

rc0307karenn@gmail.com

まで。

 

 

その他、

お問い合わせは

rc0307karenn@gmail.com

まで。

 

 

 

ランチは何にしましょうか。

楽しみです。

 

 

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

▼LINE@のご登録はこちら▼

https://line.me/R/ti/p/%40nishinoriko

または LINE ID
「@nishinoriko」で検索してください
@を忘れないでね

 

▼「西野理子の自分とつながるメルマガ」のご登録はこちら▼
https://resast.jp/subscribe/86630

料理教室の情報はこちら
▼「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」▼
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/rico.shiawasegohan

▼Facebookページ▼
https://www.facebook.com/雑穀料理-りこさん家-1528561040578574/

▼Instagram▼
https://www.instagram.com/riko.shiawasegohan

 

 

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

アマランサスでタラモサラダ&アマランサスのミニミニ丼

こんにちは。

西野理子です。

 

 

 

朝から炊きました、

アマランサス。

 

 

わたし、

アマランサス、好きなんですよねえ。

 

 

出来立てほやほやの

アマランサスでタラモサラダ風。

 

パンにのせて

 

おいしい。

好きなんですよね、これ。

 

 

夕方、小腹がすいたので、、、

 

アマランサスのミニミニ丼

 

 

写真では伝わりづらいかもしれませんが、

三口サイズのミニミニ丼。

 

 

ふと思い立って、

初めての試み、

このサイズの丼。

 

 

はまりそうです。

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

▼LINE@のご登録はこちら▼

https://line.me/R/ti/p/%40nishinoriko

または LINE ID
「@nishinoriko」で検索してください
@を忘れないでね

 

▼「西野理子の自分とつながるメルマガ」のご登録はこちら▼
https://resast.jp/subscribe/86630

料理教室の情報はこちら
▼「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」▼
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/rico.shiawasegohan

▼Facebookページ▼
https://www.facebook.com/雑穀料理-りこさん家-1528561040578574/

▼Instagram▼
https://www.instagram.com/riko.shiawasegohan

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
スピメイク初級・上級講座、体験会
開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com

お気軽にお問い合わせください。
スピリチュアルメイク®アドバイザー
西野理子

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

畑日記2019.4.18 そら豆摘心・夏野菜種まき・春菊のお吸い物

こんにちは。

西野理子です。

 

 

そら豆全滅の危機発覚、

でも虫さわれない、、、

から一夜。

 

 

あっ!

はさみですればいいんだ!

 

 

と気づき、

無事、はさみで摘心してきました。

 

 

後は、

その摘心した箇所が

適切な場所かどうかだけ。

 

 

だけって、

そこが大事なんですけど、、、ね。

 

 

 

さてさて、

今日は夏野菜の種まきもしました。

 

 

種を自分で採るようになって思ったのは、

種の袋がないから、

種を蒔く時期がいまいち分からない!

 

 

でも、そろそろのはず、

 

と思い、

今日はセルではなく、

ポットに蒔きました。

 

畑への直播でも

いいようなものも含めて、

 

かぼちゃ

とうもろこし

すいか

おくら

へちま

インゲン豆

えだまめ

 

 

 

大豆も蒔いてよかったのかな、、、

小豆はたぶんまだ早い。

 

あっ、

和棉もそろそろだ。

 

 

和棉とオクラは、

畑に直播したら、

根切り虫の大好物らしく、

やられ率がすごいので、

今年はポットでの育苗も同時にしてみよう。

 

 

 

写真は育ってきたトマトの苗

 

 

畑の春菊は咲きそうでまだ咲かない。

つぼみが増えてきました。

 

その春菊を何枚か摘んできて、

 

とろろ昆布と春菊の

即席のお吸い物。

調味料は塩と醤油。

熱湯を注ぐだけ。

 

ほっとする味。

 

 

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

▼LINE@のご登録はこちら▼

https://line.me/R/ti/p/%40nishinoriko

または LINE ID
「@nishinoriko」で検索してください
@を忘れないでね

 

▼「西野理子の自分とつながるメルマガ」のご登録はこちら▼
https://resast.jp/subscribe/86630

料理教室の情報はこちら
▼「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」▼
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/rico.shiawasegohan

▼Facebookページ▼
https://www.facebook.com/雑穀料理-りこさん家-1528561040578574/

▼Instagram▼
https://www.instagram.com/riko.shiawasegohan

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
スピメイク初級・上級講座、体験会
開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com

お気軽にお問い合わせください。
スピリチュアルメイク®アドバイザー
西野理子

 

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

5月2日 雑穀の種まき&雑穀料理を食べる会(仮称)を開催します

こんにちは。

西野理子です。

 

5月2日(木) 11:00~

雑穀の種まき&雑穀料理を食べる会(仮称)

 

を開催することとなりました。

 

ある方から、

ゴールデンウィーク中は、

お料理教室等のイベントはないのですか?

とご連絡をいただきました。

 

 

ありがとうございます。

 

 

ご連絡いただいたお蔭で、

5月2日に楽しいイベントを

開催できることになりました。

 

 

 

その方は、

自然栽培にもご興味がある方で、

 

 

ちょうどその頃は、

雑穀の種を蒔くのにいい時期かと思い、

 

 

それならばと、

雑穀料理と雑穀の種まきを

両方体験していただける会を

設定いたしました。

 

 

 

当日の予定は、

11時からランチ

その後、セルに雑穀の種まき。

休憩時に雑穀スイーツ。

 

 

終了時間は15時くらい、

というゆるーい感じです。

 

参加費は3500円です。

 

 

お申込みページは作成中です。

でき次第、お知らせいたします。

 

 

ご参加を楽しみにしています。

 

 

 

これは昨年の種まきの写真。

 

数日後

 

数週間後

 

 

ランチの写真はイメージです

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

▼LINE@のご登録はこちら▼

https://line.me/R/ti/p/%40nishinoriko

または LINE ID
「@nishinoriko」で検索してください
@を忘れないでね

 

▼「西野理子の自分とつながるメルマガ」のご登録はこちら▼
https://resast.jp/subscribe/86630

料理教室の情報はこちら
▼「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」▼
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/rico.shiawasegohan

▼Facebookページ▼
https://www.facebook.com/雑穀料理-りこさん家-1528561040578574/

▼Instagram▼
https://www.instagram.com/riko.shiawasegohan

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
スピメイク初級・上級講座、体験会
開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com

お気軽にお問い合わせください。
スピリチュアルメイク®アドバイザー
西野理子

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

2019.4.17畑日記 小松菜種まき&そら豆全滅の危機

こんにちは。

西野理子です。

 

 

今日は、

ちょっと前に苗で買ってきてた

リーフレタスとパセリを

畑に植えました。

 

小松菜の種も蒔きました。

 

 

 

先日のネギ坊主

もうすぐ、はじけそう。

 

 

そら豆全滅の危機

 

ちょっと前から見て見ぬふりをしていた

そら豆についてる虫のようなもの。

 

注意!

虫の写真がこの後にあります

 

虫のようなもの、

ではなく、

虫なんですが、、、

 

 

 

 

これでもまだ

マシなそら豆を写真に撮りました。

 

なんか枯れてきてるそら豆もあって、、、

 

気のせいにしてたんだけど、

気のせいの範囲を超えました。

 

 

 

我が師匠、

岡本よりたかさんに尋ねました。

 

・これは、黒っぽいアブラムシの方で、

たぶん、全部やられる。

 

・アミノ酸過多

 

・近くにカラスノエンドウがあれば、多少移る

 

・生長を止めないと全滅パターン

 

・あざやかな緑のアブラムシと、

少々黒みがかったのがいる。

黒みがかったのは繁殖力が高く、

成長点だけでなく、茎や葉からも吸ってしまう。

花が咲いてるので、タイミングを見て、

枯れそうなら摘心。

実は少なくなるけど、致し方ない。

 

 

と、アドバイスをいただきました。

ありがたいです。

 

 

 

はあ、、、

もう、すでに枯れてるの、あるし。

 

去年、

間引きはできるようになったのですが、

虫はまだむりー。

 

しかし、

このままではそら豆全滅。

 

 

虫がついてないそら豆が

ほぼなくなってきた。

 

 

でも、

虫、触れないー。

 

摘心したいけど、

虫、触れないー。

 

 

でも、がんばる!

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

▼LINE@のご登録はこちら▼

https://line.me/R/ti/p/%40nishinoriko

または LINE ID
「@nishinoriko」で検索してください
@を忘れないでね

 

▼「西野理子の自分とつながるメルマガ」のご登録はこちら▼
https://resast.jp/subscribe/86630

料理教室の情報はこちら
▼「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」▼
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/rico.shiawasegohan

▼Facebookページ▼
https://www.facebook.com/雑穀料理-りこさん家-1528561040578574/

▼Instagram▼
https://www.instagram.com/riko.shiawasegohan

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
スピメイク初級・上級講座、体験会
開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com

お気軽にお問い合わせください。
スピリチュアルメイク®アドバイザー
西野理子

 

 

 

 

 

 

 

 

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

うるちアワの照り焼き丼レッスン、開催報告

こんにちは。

西野理子です。

 

 

4月10日に大阪で

うるちアワの照り焼き丼のレッスンを

開催しました。

 

 

じゃーん

 

こんな感じ

とご報告する予定が、、、

 

 

レッスン前から、

炊飯器が動かなくなるという

ハプニングに会い。

(購入して間もない、3回目の使用。

新品との交換になりました)

 

 

 

では、

何か代替策を、、、と、

 

 

よし!

うるちアワの照り焼き丼に加えて、

うるちアワのナゲットを作ろう!

 

 

 

と思うも、

ここは出張料理教室の大阪、

 

必要最小限の調味料しか

持ってきておらず、

小麦粉が足りない、、、

 

 

 

目の前にコンビニがあるけど、

コンビニの小麦粉を買ってくるか、、、

 

 

いや、やめとこう。

 

 

 

 

じゃあ、せめて

うるちアワのそぼろを作ろうか。

 

 

 

あかん、

豆味噌を持ってきてない、、、

 

 

 

など、

出張料理教室の学びをしてました。

 

 

 

 

しかーし、

その後のレッスンで、

 

 

炊飯器の故障など

ぶっとぶような

大失敗をやらかしまして、

わたし、、、

 

 

この失敗の内容は、

当面、ないしょ。

 

 

 

今思えば、

 

炊飯器の故障でちょっと心が乱れてた

 

という言い訳を

神様が用意してくれてたんじゃなかろうか

というくらいの失敗。

 

 

いつもにも増して、

参加者さんの

優しさと愛に包まれた一日でした。

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

▼LINE@のご登録はこちら▼

https://line.me/R/ti/p/%40nishinoriko

または LINE ID
「@nishinoriko」で検索してください
@を忘れないでね

 

▼「西野理子の自分とつながるメルマガ」のご登録はこちら▼
https://resast.jp/subscribe/86630

料理教室の情報はこちら
▼「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」▼
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/rico.shiawasegohan

▼Facebookページ▼
https://www.facebook.com/雑穀料理-りこさん家-1528561040578574/

▼Instagram▼
https://www.instagram.com/riko.shiawasegohan

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
スピメイク初級・上級講座、体験会
開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com

お気軽にお問い合わせください。
スピリチュアルメイク®アドバイザー
西野理子

 

 

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

4月4日の姫ランチ報告

こんにちは。

西野理子です。

 

 

雑穀で

宇宙と地球と自分とつながる姫ランチ

 

4月4日、

岸田まさみさんにお越しいただいての

チャクラセミナー。

 

今回のテーマは第2チャクラ。

 

女性性や母性

橙色

柑橘系

 

かつ第1チャクラも意識して

お出しした姫ランチはこちら!

 

 

 

 

どの上位のチャクラにいっても、

まずは

第1チャクラがしっかりと活性化していないと、

チャクラが育ちません。

 

 

なので、

第1チャクラを育て活性化してくれる

穀物は欠かせないな、と。

 

そして今回は

母性、女性性ということで、

「アワ」と使いたい。

 

直観です。

 

 

そこで、

メイン料理は

「うるちアワのそぼろ丼」にしました。

 

ご飯の上に雑穀。

穀物on穀物で、しっかりと穀物を。

 

 

副菜は、

しっかりと地につながるという意味を込めて、

根菜を、

また、橙色の根菜も、と、

「ごぼうと人参のきんぴら」に。

 

 

サラダは、

畑で採れたキャベツがあったので、

それに

柑橘系のレモンを使って、

「千切りキャベツのヒエレモンドレッシングサラダ」。

 

 

姫デザートは、

橙色のデザート、

「オレンジの寒天ムース」。

 

 

仕上げに、

春&姫らしく

かわいい桜茶を添えて。

 

 

 

姫ランチのメニューを考えるの、

楽しかったー。

 

 

次回は、第3チャクラのセミナーでの姫ランチ。

何にしようかなあ。

 

 

 

 

お知らせ

今後は、

これまでの「つぶつぶを楽しむランチ会」から

形をかえて、

「雑穀で、宇宙と地球と自分とつながる姫ランチ」を

皆様にも食べていただく機会を増やしていきます。

 

詳細は追って、お知らせいたします。

 

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

▼LINE@のご登録はこちら▼

https://line.me/R/ti/p/%40nishinoriko

または LINE ID
「@nishinoriko」で検索してください
@を忘れないでね

 

▼「西野理子の自分とつながるメルマガ」のご登録はこちら▼
https://resast.jp/subscribe/86630

料理教室の情報はこちら
▼「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」▼
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/rico.shiawasegohan

▼Facebookページ▼
https://www.facebook.com/雑穀料理-りこさん家-1528561040578574/

▼Instagram▼
https://www.instagram.com/riko.shiawasegohan

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
スピメイク初級・上級講座、体験会
開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com

お気軽にお問い合わせください。
スピリチュアルメイク®アドバイザー
西野理子

 

 

 

 

 

Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.