簡単そうに見えたので、チャレンジしてみたいです

こんにちは。

和歌山県紀の川市「りこさん家」の

西野理子です。

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「簡単そうに見えたので、
チャレンジしてみたいです」

 

今日開催しました、

【初めてのつぶつぶスープ体験レッスン】に

参加いただいた方のご感想です。

 

 

今日も参加者さんの目の前で、

「ヒエとキャベツのスープ」を作りました。

 

 

材料はなんと!

 

雑穀のヒエ

キャベツ

玉ねぎ

昆布

 

以上

 

塩以外の材料をお鍋に入れて、

沸騰したら塩を入れて、

途中、時々かきまぜながら

ことこと30分煮込むだけ。

 

 

ほんと、

簡単なんです。

 

 

 

でもね、

未知の世界のつぶつぶ料理。

見てもらって、

食べてもらうのが一番はやい!

 

是非、

からだ喜ぶ

こころ満たされる

つぶつぶ料理を体験しにいらしてくださいね。

 

次回の

「はじめてのつぶつぶスープ体験レッスン」の

開催は以下のとおりです。

【紀の川教室】
3月9日(土)10:30から12:00
▼詳細&お申込み▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/14736

3月25日(月)10:30から12:00
▼詳細&お申込み▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/14758

【大阪教室】
3月16日(土)10:30から12:00
▼詳細&お申込み▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/14770

3月27日(水)10:30から12:00
▼詳細&お申込み▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/14860

 

 

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

 

 

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つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家
参加費 1500円
楽しむ会のメンバーは
随時登録受付中!(無料)
ご登録、お申込み、お問い合わせは

▼こちら▼

https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/21625

または

rico.tubutubu.kinokawa@gmail.com
または
090-5901-8312

今後の日程

3月7日、3月14日
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スピメイク初級・上級講座、体験会
開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com
または
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お気軽にお問い合わせください。
スピリチュアルメイク®アドバイザー
西野理子

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つぶつぶの理論を一日で学べる
未来食セミナーは全国で開催中。
詳細はこちら▼▼▼
https://tsubutsubu.jp/seminar-miraishoku/
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ご飯、食べてよかったんだ ほっとしました  料理教室の生徒さんのご感想です

こんにちは。

和歌山県紀の川市「りこさん家」の

西野理子です。

西野理子のプロフィールはこちら

 

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お知らせ
1.「つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家」
参加費1500円
12月14日(金)11時から13時  お申し込みは以下から
https://resast.jp/events/302350
または
お問い合わせ&お申込み
rico.tubutubu.kinokawa@gmail.com
今後の予定
1月11日(金)、2月8日(金)
(変更の可能性あり)

2.料理教室の日程等詳細はこちら
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

つぶつぶの扉を開けてみて
*つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
詳細&お申込みは各リンクから
▼11月27日(火)10:30から12:00▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12975

▼12月1日(土)10:30から12:00▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13349

▼12月1日(土)14:30から16:00▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13350

▼12月6日(木)14:00から15:30▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13351

▼12月11日(火)14:00から15:30▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13352

▼12月14日(金)19:00から20:30▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13377

▼12月17日(火)14:00から15:30▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13353

▼12月28日(金)10:30から12:00▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13354

*つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツが4種類も味わえる♡
つぶつぶ雑穀甘酒体験レッスン
詳細&お申込みは各リンクから
▼11月27日(火)13:00から14:30▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12977

▼12月18日(火)14:00から15:00▼
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13435

*お家でつくる雑穀甘酒の作り方をマスターされたい方は
こちらのレッスンがおすすめ
お家で簡単!炊飯器で簡単!おいしい甘酒の作り方~甘酒ライフを楽しもう~
12月13日(木)14:00から16:00
詳細&お申込み
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13437

*その他のレッスンはこちら
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111

3.和歌山初開催!Level1スピメイク入門♡自分革命
スピメイク初級・上級講座with雑穀ランチ
12月23日(日)10:00から17:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/302060

4.和歌山初開催!あなたの内側から輝きだし女性性が花開く
スピメイク体験会with雑穀スイーツ
参加費3500円
11月25日(日)14:00から16:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/301988
11月26日(月)10:00から12:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/302050
12月15日(土)10:00から12:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/303034
12月15日(土)14:00から12:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/303033
。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 

「ご飯、食べてよかったんだ

ほっとしました」

 

とは、

料理教室の生徒さんのご感想です。

 

 

 

そう、

わたしたち、

知らす知らずの間に、

 

「ごはんは控えめに・・・」

 

ってなってませんか?

 

 

 

現代では

「ごはん」は

いつの間にか

「糖質」

と呼ばれ、悪者に。

 

 

 

その前は

「炭水化物のかたまり」

と言われ・・・

 

 

 

 

でもその前は

「リジン」という栄養素だけが不足する

ほぼ完全栄養食品

だと言われてました。

 

(わたしが子どものころに

学校で教わったのはこの辺り)

 

 

 

 

ごはんの意味

日本語では炊いた穀物のことを

「めし」「ごはん」

と呼び、

 

食事をすることそのものも

「めし」「ごはん」と呼びます。

 

 

 

「炊いた穀物を食べること」

イコール

「食事」

 

 

これが日本の食の原点。

 

 

日本人にとって

一番重要な食べ物は、

歴史的に、そして今も

穀物であるということなんです。

 

 

 

さあ、

何の心配もなく

わたしたちのソールフード!

ご飯を思いっきり食べましょう。

 

 

からだも心も安定してきますよ♪

 

いつもの白米に1~2割の雑穀を加えたら

完璧!

 

 

参考文献

 

 

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。
今日も素敵な一日を!

大好評!
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