こんにちは。
和歌山県紀の川市「りこさん家」の
西野理子です。
西野理子のプロフィールはこちら
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お知らせ
1.「つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家」
参加費1500円
11月16日(金)11時から13時 お申し込みは以下から
https://resast.jp/events/302348
12月14日(金)11時から13時 お申し込みは以下から
https://resast.jp/events/302350
または
お問い合わせ&お申込み
rico.tubutubu.kinokawa@gmail.com
2.料理教室の日程等詳細はこちら
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111
つぶつぶの扉を開けてみて
*つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
詳細&お申込みは各リンクから
11月16日(金)18:30から20:00
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12792
11月20日(火)14:00から15:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13272
11月21日(水)10:30から12:00
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12974
11月27日(火)10:30から12:00
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12975
12月1日(土)10:30から12:00
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13349
12月1日(土)14:30から16:00
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13350
12月6日(木)14:00から15:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13351
12月11日(火)14:00から15:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13352
12月14日(金)19:00から20:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13377
12月17日(火)14:00から15:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13353
12月28日(金)10:30から12:00
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13354
*つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツが4種類も味わえる♡
つぶつぶ雑穀甘酒体験レッスン
詳細&お申込みは各リンクから
11月21日(水)13:00から14:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12976
11月27日(火)13:00から14:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12977
12月18日(火)14:00から15:00
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13435
*お家でつくる雑穀甘酒の作り方をマスターされたい方は
こちらのレッスンがおすすめ
お家で簡単!炊飯器で簡単!おいしい甘酒の作り方~甘酒ライフを楽しもう~
12月13日(木)14:00から16:00
詳細&お申込み
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13437
3.元料理苦手女子推薦!簡単雑穀料理レシピレッスン
詳細&お申込みは各リンクから
*ひと鍋で簡単 つぶつぶ定番&人気レシピ もちキビポテトとペペロンチーノ
11月9日(金)10:30から12:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12869
12月6日(木)10:30から12:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13412
*いつもの野菜炒めがあっという間にメインディッシュに変身!
粒ソバ(ソバの実)を炊いてソテーしよう
11月15日(木)10:30から12:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13274
11月22日(木)10:30から12:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13276
*ひと鍋で簡単 魚介が入ってないのにまるで漁師風!キヌアのペスカトーレ
11月20日(火)10:30から12:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/13376
11月29日(木)10:30から12:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12980
11月30日(金)10:30から12:30
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12981
4.和歌山初開催!Level1スピメイク入門♡自分革命
スピメイク初級・上級講座with雑穀ランチ
12月23日(日)10:00から17:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/302060
5.和歌山初開催!あなたの内側から輝きだし女性性が花開く
スピメイク体験会with雑穀スイーツ
参加費3500円
11月25日(日)14:00から16:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/301988
11月26日(月)10:00から12:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/302050
12月15日(土)10:00から12:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/303034
12月15日(土)14:00から12:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/303033
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メイクしなくてもつやつやに♡
究極のベースメイクを学べるスピメイク講座

鏡に向かうとは、あなたの内なる神に出会うということ
お化粧とは自分の内なる気配を表すもの
お化粧とは神聖なるご神事
スピメイクはこれまでのメイクの概念とは全く違う、
あたらしいメイクです。
お顔の各パーツからのメッセージを紐とき、
ほんとうの自分に出会うメイク。
本当の自分に出会い、
自分を受け入れ、
自分を癒し、
自分が愛おしくなるメイク。
誰のためでもない、
自分が自分になるメイク。
具体的なメイクをしなくても、
その人本来の美しさが
内側からあふれ出し
キラキラと輝きだす。
人は本来、
もうそのままで美しい。
メイクをしなくても美しい。
そしてメイクを
自分の気配を表現するものとして楽しみ、
祈りとともに毎日できたら、
それはそれは美しい毎日になる。
感動の初開催! スピメイク初級・上級講座 開催報告第1弾はこちら

具体的なメイクをしないのに、
朝からどんどん
お肌に艶が出てきて、
お肌に透明感が出てきて、
お肌にハリが出てきて、
リフトアップされ。
スピメイクでは
自分を表すとっても大切な場所である眉。
その意味や、
ご自身へのメッセージ、
ご自身の本来の魅力を知り、
やさしく撫でであげてたら、
眉が生き生きと生命力を帯びてきました。
女性性を表す眉毛も、
その意味を知り、
眉毛からのメッセージを受け取りながら、
やさしく撫でであげてたら、
一日の間に長くなったと感じられた方も。
目も力を帯びて、大きくなりました。
どんどんどんどん
その方が本来持っておられる
魂の美しいい輝きが溢れてきて、
可愛らしさが溢れてきて。
そのあまりの美しさに、
感動で魂が震えました。
記念写真前には、
意図をもって、
チークとハイライト、
グロスをのせていただきました。
それだけで、
ふわっと花開いたように
より美しく。
あなたも本当のあなたに出会って、
あなただけのケアの方法を学びませんか?
あなたの内側からキラキラと輝きだしますよ♪
次回のスピメイク初級・上級講座の開催は
和歌山初開催!Level1スピメイク入門♡自分革命
スピメイク初級・上級講座with雑穀ランチ
12月23日(日)10:00から17:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/302060
開催場所は 和歌山県紀の川市 西野理子の自宅です
講座の前に、
スピメイクってどんなもの?
と体験してみたいあなたには、
お顔の各パーツの中でも特に重要な
眉
だけに焦点をしぼった体験会があります。
あなたの内側から輝きだし女性性が花開く
スピメイク体験会with雑穀スイーツ
11月25日(日)14:00から16:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/301988
11月26日(月)10:00から12:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/302050
12月15日(土)10:00から12:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/303034
12月15日(土)14:00から12:00
詳細&お申込み
https://resast.jp/events/303033
開催場所は 和歌山県紀の川市 西野理子の自宅
内側から輝いて、
目覚めて生きたいあなたにお会いできるのを、
楽しみにしています。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
今日も素敵な一日を!
大好評!
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https://resast.jp/subscribe/86630
料理教室の情報はこちら
「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/111
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!!!NEW!!!
出張料理教室のご案内
大阪府・奈良県・和歌山県内の
あなたの街に伺います。(5名様から)
お問い合わせは
rico.tubutubu.kinokawa@gmail.com
または
090-5901-8312
お気軽にお問い合わせください。
楽しみにお待ちしています。
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つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家
11月16日(金)11時から13時
12月14日(金)11時から13時
参加費 1500円
楽しむ会のメンバーは
随時登録受付中!(無料)
ご登録、お申込み、お問い合わせは
rico.tubutubu.kinokawa@gmail.com
または
090-5901-8312
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スピメイク初級・上級講座、体験会
開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com
または
090-5901-8312
お気軽にお問い合わせください。
楽しみにお待ちしています。
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お料理苦手女子大・大・大歓迎!!!
コンビニはわたしの冷蔵庫!だったわたしが
あれ?料理が苦手は思い込みだった!
おいしい♪かんたん♪たのしい♪
つぶつぶ公認料理コーチ 西野理子
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