料理に興味がなかった父がつぶつぶ料理を作るようになりました

こんにちは。

和歌山県紀の川市「りこさん家」の

西野理子です。

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今日は、キヌアのペスカトーレの

プライベートレッスンとなりました。

 

誰にって、、、、

 

 

父にです!

 

 

 

ちょうど2週間前の土曜日に、

「つぶつぶスープ体験レッスン」に同席して、

つぶつぶ料理の簡単さを

目の当たりにした父。

 

詳しくは

あんたにできるんやったら、僕にもできるを

ご覧ください。

 

 

そこから、まずは実家のごはんが

五穀入りの雑穀ごはんになりました。

 

うれしー。

離れて住んでる両親が

日々、雑穀を食べてくれてる

ってだけで、安心。

 

父曰く、

「こんなに簡単に炊けるなんて

思ってなかった!」って。

 

そして

つぶつぶスープも作るようになった父。

 

 

で、

今日は父のお気に入りのパスタソース、

「キヌアのペスカトーレ」の作り方を

教えてほしいと

リクエストしてくれまして、父が。

 

 

嬉しいじゃないですか!

 

 

喜んで、

目の前で作りました。

 

 

この「キヌアのペスカトーレ」も

ひと鍋でできる

簡単レシピなんです。

 

始めに材料をさっと炒めて、

後は水を入れて、

途中、調味料を足しながら

コトコト煮込むだけ。

 

 

 

今日はご飯にかけて食べました。

 

 

キヌアのペスカトーレ、

パスタでもご飯でもおいしいんです。

 

 

 

料理をすることに

さほど興味がなかった父が、

どんどん料理をするように

なってきました。

 

 

来週、

キヌアのペスカトーレを

母に作ってあげるって。

 

 

父、すごい!

 

 

 

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

 

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つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家
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今後の日程

2月8日、3月7日、3月14日
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開催場所、開催日時のリクエスト受付中。
お問い合わせは
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スピリチュアルメイク®アドバイザー
西野理子

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つぶつぶの理論を一日で学べる
未来食セミナーは全国で開催中。
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パソコンのサポート詐欺初体験シェアします

こんにちは。

和歌山県紀の川市「りこさん家」の

西野理子です。

西野理子のプロフィールはこちら

 

 

 

 

昨日、

サポート詐欺なるものを

初体験しました。

 

 

 

 

パソコンを持って行った

電気屋さんの話では

よくある話だそうです、

サポート詐欺。

 

 

 

 

少しでも

皆さんののお役に立てばと

シェアします。

 

 

 

 

昨日の朝、

パソコンを立ち上げ、

インターネットに接続しました。

 

 

 

まもなく

 

 

 

 

 

ピーーーーーーーーーー

 

 

 

 

という警告音とともに

この画面が。

 

 

ウィンドウズのマークで

システム警告

って。

 

 

 

 

まあ、

今よく見たら

ウィンドウズのマークでは

ないのかな、、、

 

 

 

 

 

けたたましい

ピー音に

画面には

 

 

「システム警告

Windowsセキュリティシステムが破損しています

Windows;Windows10

 

ご注意;Windowsセキュリティによってシステムが壊れていることが検出されました。

ファイルは215秒で削除されます(ここ赤字)

 

必須(赤字);下の[更新]ボタンをクリックして、

最新のソフトをインストールしてスキャンし、

ファイルが保護されていることを

確認してください」

 

 

 

 

という文言が。

 

 

 

 

で、更新ボタンを押すまで

ピー音は鳴り続けるし、

215秒がカウントダウンされて

数字が減っていくんですよ。

 

 

 

何がなんだかわからないけど、

カウントダウンには

あせりました。

 

 

 

 

 

言われるがままに

更新ボタンを押すと

ピー音は止まり、

新たなメッセージが。

 

 

「サイトからのメッセージ

あなたは、Windowsドライバを

更新していません。

 

あなたのファイルが

完全に削除される前に

そうしてください。

 

我々はドライバを更新するまで、

あなたがこのページを

離れないことを

強くてお勧めします。」

 

 

で、

OKボタンをおしたら

 

こんな

ダウンロードの画面が出てきて。

 

 

 

 

ダウンロードしました。

 

 

 

 

そしたら、

この画面が出てきました。

 

 

パソコンのスキャンの結果、

ダメージの重大度  中

 

 

って。

 

 

 

 

 

で、

パソコンの修理プラン

とか出てきて、

料金が発生。

 

 

 

 

わたしも

支払いが発生するのは

嫌だなあ

と思い、

 

 

 

 

一回は

支払いかけたものを

やめたんですよ。

 

 

 

 

 

無視して、

他の作業に移ろうと、

新たに

インターネットに接続したら、

 

また

 

 

 

 

ピーーーーー

 

 

 

 

 

って

鳴るんです。

 

 

 

 

 

 

 

でまた、

カウントダウンが

始まるんです。

 

 

 

 

 

 

払ってしまいました。

 

 

 

 

 

 

支払った後の画面の写真は

撮れなかったんですが、

 

 

 

 

 

 

支払っても

それを有効にするには

また何かしらを

しないといけなくて。

 

 

 

 

 

自分でできない方は

こちらにお電話ください。

サポートします。

 

 

 

 

という番号に

電話をかけました。

 

 

 

 

出ない、、、

 

 

 

 

 

 

で、支払う前の画面

 

 

この画面の右上にある

番号にかけました。

支払い後とは

番号とは違うんです。

 

(フリーダイヤルって

書いてあるけど、

フリーじゃないんだろうなあ、

今思えば)

 

 

 

 

 

出ました!

 

 

 

 

 

支払う前は出るんだ!

 

 

 

と思いましたね。

 

 

 

 

 

出た!

 

 

 

 

けど、

その人は

片言の日本語を喋る

外国人でした。

 

 

 

 

 

わたしはあなたを

手伝えます

 

 

 

 

 

って、、、

 

 

 

 

やってしまった、、、

 

 

 

と思い、

電話を切りました。

 

 

 

 

 

そこから、

画面の写真を

撮ったわけです。

 

 

 

 

 

とにかく、

パソコンが無事なのかどうかを

確認してほしくて、

電気屋さんに

駆け込みました。

 

 

 

 

 

店員さんに

事情をはなすと、

 

 

 

 

あー、

それ、

サポート詐欺ですね、

よくあるんですよ

って。

 

 

 

 

 

まんまと

引っかかりました。

 

 

 

 

 

パソコンは

修理に出すことになりました。

 

 

 

 

 

皆さまは

お気を付けくださいませ。

 

 

 

 

今日も最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

 

素敵な一日を!

 

 

 

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わたしの使ってるシャンプー 神農シャンプー

こんにちは。

和歌山県紀の川市「りこさん家」の

西野理子です。

西野理子のプロフィールはこちら

 

 

 

神農ヘアシャンプー

 

ここ何年も愛用しているシャンプーです。

友達にも好評だったので

こちらでもご紹介。

 

 

 

本物研究所でも購入できます。

https://www.honmono-ken.com/productlist/detail/?id=284

 

 

 

少しでも

自然なものを。。。

と色々と試した結果、

 

 

 

 

使い心地が

わたしにはこれが一番よくて

数年前に落ち着きました。

 

 

 

 

リンスなしで、

これ1本でオッケーです。

 

 

 

 

 

シャンプーを使わない

湯シャン

もするけれど、

 

 

 

 

 

泡が恋しい時には

これ!

 

 

 

 

もしも

シャンプーをお探しなら

一度はお試しください。

 

 

 

 

 

 

今日も最後までご覧いただき

ありがとうございました。

 

 

素敵な一日を!

 

 

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祝!西野理子の自分とつながるメルマガ 毎晩配信開始1か月

こんにちは。

 

和歌山県紀の川市「りこさん家」の

西野理子です。

 

 

10月9日にリニューアルいたしました

「西野理子の自分とつながるメルマガ」

毎晩の配信を始めてから

今日で一か月になりました。

 

皆さまのお陰です。

ありがとうございます。

 

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野の花とウッドデッキと 自然に包まれる

こんにちは。

 

和歌山県紀の川市「りこさん家」の

西野理子です。

 

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お知らせ
1.「つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家」
11月16日(金)11時から13時

2.料理教室の日程等詳細はこちら
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/11

つぶつぶ雑穀スープ体験レッスンは
11月6日(火) 10:30から12:00
11月6日(火) 14:00から15:30
11月9日(金) 14:00から15:30
11月16日(金) 18:30から20:00
11月20日(火) 14:00から15:30
11月21日(水) 10:30から12:00
11月27日(火) 10:30から12:00

3.料理教室へのリクエスト、お問い合わせは
rico.tubutubu.kinokawa@gmail.com

4.スピメイクの講座、体験会のリクエスト、お問い合わせは
rc0307karenn@gmail.com
。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 

 

今日は庭の野の花を活けてみました。

 

 

 

 

その後しばらくウッドデッキに寝転んで

 

自然との一体感を感じてました。

 

 

いい季節ですね。

自分を癒しに、是非足をお運びください。

お待ちしています。

 

 

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。
今日も素敵な一日を!

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!!!NEW!!!
出張料理教室のご案内
大阪府・奈良県・和歌山県内の
あなたの街に伺います。(5名様から)
お問い合わせは
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または
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発芽の瞬間にはいつも癒されます 畑日記2018.10.30

こんにちは。

 

和歌山県紀の川市「りこさん家」の

西野理子です。

 

 

10月18日に蒔いた豆たちの芽がほぼ出そろいました。

 

きぬさや

10月25日(播種から7日目)

 

10月28日(播種から10日)

 

スナップエンドウ

10月25日

 

えんどう豆

10月25日

豆が見えてる

 

そら豆、きました!

10月30日(播種から12日目)

 

最近のにんにくの様子

(10月25日撮影)

 

 

さあ、支柱立てをどうするか!

やらないと上手にならないから、やるか!

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。
今日も素敵な一日を!

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風邪ひいたかな・・・ 葛湯をいれました

こんにちは。

 

和歌山県紀の川市「りこさん家」の

西野理子です。

 

風邪ひいたかなあ・・・

 

葛湯を入れました。

 

(本葛10グラム 水1カップ 醤油大さじ1)
(お子さんにはりんごジュース味でも)

 

こういう時、

自分で手当てをする方法を知ってるのが、

心強い。

 

もちろん、

自分の体を信頼して。

 

 

今日も素敵な一日を!

 

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ムレ・かゆみ・冷えを解消 おすすめの「肌にやさしいナプキン」

こんにちは。

 

和歌山県紀の川市「りこさん家」の

西野理子です。

 

 

生理用のナプキン、

ムレて不快な思いをしてませんか?

 

数年前までのわたしがそうでした。

 

それが、

あるナプキンを教えてもらってから、

ムレもなくなり、

肌触りもほっとする感じの優しさで、

生理期間が快適に過ごせるようになりました。

 

しかも、

トイレに流せて

汚物入れ要らず。

 

今日はその素晴らしいナプキンをご紹介します。

 

 

セペ 肌にやさしいナプキン

 

公式ホームページはこちら

http://www.marusan-sangyo.co.jp/cottonlabo/product/sanitarytowel.html

 

 

数年前、(5,6年前)

当時の職場の後輩が

このナプキンを教えてくれたんです。

彼女には、本当に感謝してます。

 

 

当時はパッケージも今と違って、

「流せるナプキン」

って表示でした。

 

あんまり普通のお店には置いてなくて、

主にネットで購入。

 

それまでのナプキンはもうムレてムレて、

不快で不快で。

特に夏なんか最悪。

 

女性にとって、

さっかくの素晴らしいはずの生理が

ナプキンのせいで不快なものに。

 

しかも、

とってもデリケートな部分に

直接あたるものなのに、

一般のナプキンには有害化学物質が

ふんだんに使われています。

 

不快なだけでなく、

色々と体に影響を与えます。

体を冷やすのもその一つ。

 

 

体に心地いいナプキンはないかなあ・・・

と探してました。

 

 

布ナプキンは、

わたしの性格上、無理だろうと。

洗うのがめんどくさいから。

 

 

で、後輩が教えてくれたのがこれ。

気持ちいい!

まずは、ほんと肌ざわりがやさしい。

あったかい、ほっとする感じがしました。

 

ムレない!

お尻とかに汗かかない。

快適。

 

流せる!

お手洗いから汚物入れがなくなるの、

いいと思いません?

快適です。

 

 

2、3年前。

またまたネットで注文しようとしたら、

この「流せるナプキン」が

製造終了になるということで、

ネットの中では大騒ぎに。

値段の吊り上がってたりした。

 

 

いや~、参ったなあ。

せっかく、

ようやくいいナプキンに出会ったのに、

このナプキンがなくなったら

どうしたらいいんだ・・・

 

と途方に暮れかけてました。

 

ちょうど後輩に会ったので、

その話をしたら、

その後輩、

「なくなったら困る!」

と、既に製造会社に電話した後だったんです。

 

会社曰く、

「流せる」という表示がパッケージから消えて、

新しく「肌にやさしいナプキン」に

変わるとのこと。

 

ただ(大きな声では言えないけれど)

これまで通り、流せます

ということでした。

 

よかったー。

後輩、またまたありがとう!

 

ということで、

快適な生理期間を手放さなくてよかったのです。

 

 

みなさんも良かったら使ってみてください。

体に心地いいものを与えてあげましょう。

 

どんなものか直接見てみたい、

と思われる方は、

ここにいらした時に言ってくださいね。

ひとつだけ、差し上げます。

(*業者の回し者ではありません)

 

 

 

わたしに会いに来てください。

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最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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わたしにもWordPressでAmazonのリンクが貼れたよ

健康が当たり前の世界に!

こんにちは!

お料理苦手女子 大・大・大歓迎!!!
コンビニはわたしの冷蔵庫と言い聞かせるしかなかった
元料理苦手女子
和歌山県紀の川市のつぶつぶ料理コーチ、
西野理子です。

 

お気づきでしょうか。

ブログの記事に、

アマゾンのリンクが貼れるようになったんです!

 

これは、わたしにとってすごいことなんです。

なんせ、パソコンがさっぱりなので・・・

 

今まで、

他の方のブログなどを拝見してる時に、

アマゾンのリンクを貼ってくれてる記事が

便利で好きだったんです。

わたし、本好きだし、

他にもよくアマゾンで買うから。

 

なので、頑張りました。

全然パソコンのことが分からないのに、

よくやったと、自分を褒める。

 

嬉しくて、過去に記事にも貼りました♪

たぶんこれからもちょくちょく貼ります。

 

 

 

WordPressは、これまたちょっと特殊みたいで。

 

いろんな方が、

ブログでやり方を書いてくださってるお陰です。

なので、わたしが参考にしたブログのリンクを貼っておきます。

 

WordPressでAmazon Associates Link Builder Amazonアフィリエイト公式プラグイン

どなたかの参考になれば幸いです。

 

今日も素敵な一日を!

 

嬉しくて貼ってみました。

愛用している、マキタの電動草刈り機。

超おすすめです。

 

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「つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家」は
つぶつぶ料理を楽しみたい方、
つぶつぶが好きな方、
つぶつぶって何?という方のための
つぶつぶ料理を体験、楽しむことを目的としたサークルです。
また、いろんな方との出会いや、
おしゃべりも楽しみましょう♪
つぶつぶを楽しむ仲間が増えていくことが嬉しいです。
楽しみにお待ちしています。
つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家
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第3回 10月25日(木)11時~13時
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オーサワジャパンの商品の取り扱いをはじめました
つぶつぶをより身近なものとしていただけるよう、
「つぶつ雑穀料理教室 りこさん家」では、
つぶつぶ料理で使用する厳選調味料をそろえています。
取り扱い商品はつぶつぶ料理で使用するもの、
つぶつぶのコンセプトに合っているものです。
教室の生徒さんには特典あり。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
「つぶつぶ」は、
料理苦手女子にも楽々身につけることのできる手料理術
その上、時代の最先端の雑穀料理までマスター
「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」では
元料理苦手女子のわたしが
今はまだお料理が苦手なあなたに寄り添います
楽しんでるうちに、
いつの間にか、
♪料理が苦手にさようなら~♪
おいしい手料理で、まずは自分をもてなしましょう♪
そして、料理苦手女子時代の自分を笑顔で振り返りましょう♪
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
お料理苦手女子大・大・大歓迎!!!
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あれ?料理が苦手は思い込みだった!
おいしい♪かんたん♪たのしい♪
つぶつぶ公認料理コーチ 西野理子
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3年ぶり! 大谷ゆみこさんの講演会があります!!!

健康が当たり前の世界に!

こんにちは!

お料理苦手女子 大・大・大歓迎!!!
コンビニはわたしの冷蔵庫と言い聞かせるしかなかった
元料理苦手女子
和歌山県紀の川市のつぶつぶ料理コーチ、
西野理子です。

 

今日は外出先で、

ちょっとイライラするような

がっかりするようなことがあり、

久しぶりに心がざわざわして帰宅。

 

お昼ご飯に、梅酢で作った五目ちらし寿司を

たらふく食べました。

 

すると、、、

心がすーっと

穏やかに落ち着いていくのが分かりました。

 

これが、

穀物の持ってるパワーだなと実感しました。

 

食べるものは、

体だけではなく、性格や感情に影響を与えます。

 

 

さてさて、今日の本題です。

 

3年ぶり!大谷ゆみこさんの講演会があります!!!

 

わたしが「未来食つぶつぶ」に出会ったのは

3年半前の42歳のとき。

 

それまでのわたしは、「足るを知る」を

「不平不満を言っちゃいけない」

「現状で満足しなくちゃいけない」

と理解し、

気が付かないうちに、

諦めの人生を送ってました。

今、思えば。

 

そして、

ものすごく自分に自信がなかったみたい。

今、思えば。

 

そんなわたしが、

つぶつぶに出会い、

つぶつぶを実践し、

ゆみこさんの元で学びを進めるうちに、

 

自分の人生は自分で好きなように創れるんだ!

と完全に腑に落ち、

 

自分のいのちの居心地の良さを本気で追及するぞ!

と暮らしを大転換。

 

安定と言われている、

21年間務めた国家公務員(航空管制官)を退職し、

人生の大冒険の旅に出ました。

 

冒険はまだまだ始まったばかりですが、

3年半前からは想像もできない

心豊かな幸せな毎日を過ごしています。

 

3年ぶりの大谷ゆみこの講演会

「女びらき講演会」は11月11日。

お得な先行割引は9月30日まで。

講演会詳細はこちら

http://tubutubu-officialblog.net/yumikokouen1111

 

講演会に行きたい方も、

行けない方も

まずは、ゆみこの無料メール講座に登録してみてください♪

今なら「未来食講座5回特別PDF」プレゼント!

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http://go.tubu-tubu.net/kitchen

 

 

今日もすてきな一日を!

 

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「つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家」は
つぶつぶ料理を楽しみたい方、
つぶつぶが好きな方、
つぶつぶって何?という方のための
つぶつぶ料理を体験、楽しむことを目的としたサークルです。
また、いろんな方との出会いや、
おしゃべりも楽しみましょう♪
つぶつぶを楽しむ仲間が増えていくことが嬉しいです。
楽しみにお待ちしています。
つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家
第2回 10月12日(金)11時~13時
第3回 10月25日(木)11時~13時
どちらも参加費 1500円
楽しむ会のメンバーは
随時登録受付中!(無料)
ご登録、お申込み、お問い合わせは
お申込み、お問い合わせ、楽しむ会へのご登録は
rico.tubutubu.kinokawa@gmail.com
または
090-5901-8312

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オーサワジャパンの商品の取り扱いをはじめました
つぶつぶをより身近なものとしていただけるよう、
「つぶつ雑穀料理教室 りこさん家」では、
つぶつぶ料理で使用する厳選調味料をそろえています。
取り扱い商品はつぶつぶ料理で使用するもの、
つぶつぶのコンセプトに合っているものです。
教室の生徒さんには特典あり。
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「つぶつぶ」は、
料理苦手女子にも楽々身につけることのできる手料理術
その上、時代の最先端の雑穀料理までマスター
「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」では
元料理苦手女子のわたしが
今はまだお料理が苦手なあなたに寄り添います
楽しんでるうちに、
いつの間にか、
♪料理が苦手にさようなら~♪
おいしい手料理で、まずは自分をもてなしましょう♪
そして、料理苦手女子時代の自分を笑顔で振り返りましょう♪
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お料理苦手女子大・大・大歓迎!!!
コンビニはわたしの冷蔵庫!だったわたしが
あれ?料理が苦手は思い込みだった!
おいしい♪かんたん♪たのしい♪
つぶつぶ公認料理コーチ 西野理子
「つぶつぶ雑穀料理教室 りこさん家」
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/11
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