ヒエとかぶのクリーミーコロッケ 自分の料理に自分が癒されたー

こんにちは。

「りこさん家」の西野理子です。

 

 

昨夜の話、、、

 

 

冷凍庫に眠ってた、

雑穀のヒエとカブ、シメジのコロッケ

 

 

作ったのはいつなのかは

言えないほど、だいぶ前

 

常に心の片隅に気になってた存在

 

 

食べなきゃもったいない、、、

 

と思ってたんだけど、

なかなか腰が上がらず

 

 

 

それが昨夜、

あっ!あれ食べたい!

 

となりまして、

ずいぶん前に冷凍したものに、

衣をつけて揚げました。

 

 

 

ひと口、、、

 

あら、美味しい

 

 

 

ふた口、、、

 

何、この優しい感じ

包まれる感じ

癒される感じ

やっぱ、雑穀ってすごいなあ

 

 

三口、、、

 

誰、これ作ったの

わたしやん

 

 

なんか、感動

 

 

過去のわたしに

昨夜のわたしが癒されたのでした

 

 

 

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

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好きなものに囲まれて 今朝のアロマ

こんにちは。

西野理子です。

 

 

好きなものに囲まれて、、、

 

 

今朝のわたしに必要な香りを

ダウンジングで。

 

 

ローズ

サンダルウッド

オレンジ

 

 

オレンジで

しっかりグラウンディングして

 

サンダルウッドで

第3チャクラを強化、活性化

 

ローズでハートを開く

 

 

 

自分に合った香りって

気持ちいい

 

 

自分に合った香りを

自分で選ぶのも楽しい

 

 

実は、

十数年前から

ずっときになってたアロマ

 

何故だか封印してました

 

好きなのに

封印してるものって、

まだまだある気がする

 

 

数年前から

香りに癒される場面が増えて

 

ここ数か月は

香りの効果をびっくりするほど体験

 

 

すーっと気持ち良くなったり

ひらめきを助けられたり

 

 

時期がきました

 

わたしにアロマ、解禁

 

これからはどんどん

香りも生活に取り入れていこう

 

わくわく

 

苦手な掃除も

香りに助けられて

好きになるんだー

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

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4月4日の姫ランチ報告

こんにちは。

西野理子です。

 

 

雑穀で

宇宙と地球と自分とつながる姫ランチ

 

4月4日、

岸田まさみさんにお越しいただいての

チャクラセミナー。

 

今回のテーマは第2チャクラ。

 

女性性や母性

橙色

柑橘系

 

かつ第1チャクラも意識して

お出しした姫ランチはこちら!

 

 

 

 

どの上位のチャクラにいっても、

まずは

第1チャクラがしっかりと活性化していないと、

チャクラが育ちません。

 

 

なので、

第1チャクラを育て活性化してくれる

穀物は欠かせないな、と。

 

そして今回は

母性、女性性ということで、

「アワ」と使いたい。

 

直観です。

 

 

そこで、

メイン料理は

「うるちアワのそぼろ丼」にしました。

 

ご飯の上に雑穀。

穀物on穀物で、しっかりと穀物を。

 

 

副菜は、

しっかりと地につながるという意味を込めて、

根菜を、

また、橙色の根菜も、と、

「ごぼうと人参のきんぴら」に。

 

 

サラダは、

畑で採れたキャベツがあったので、

それに

柑橘系のレモンを使って、

「千切りキャベツのヒエレモンドレッシングサラダ」。

 

 

姫デザートは、

橙色のデザート、

「オレンジの寒天ムース」。

 

 

仕上げに、

春&姫らしく

かわいい桜茶を添えて。

 

 

 

姫ランチのメニューを考えるの、

楽しかったー。

 

 

次回は、第3チャクラのセミナーでの姫ランチ。

何にしようかなあ。

 

 

 

 

お知らせ

今後は、

これまでの「つぶつぶを楽しむランチ会」から

形をかえて、

「雑穀で、宇宙と地球と自分とつながる姫ランチ」を

皆様にも食べていただく機会を増やしていきます。

 

詳細は追って、お知らせいたします。

 

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

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アロマバスソルト 最近はまりました

こんにちは。

西野理子です。

 

 

以前にもお話したチャクラセミナー。

 

そこでは毎回、

その日のチャクラに対応したアロマを

自分でブレンドして、

自分専用のアロマバスソルトを作ります。

 

こんな感じ。

あらかじめ塩を入れておいて、

アロマの精油を数滴。

 

 

以前から、

アロマに興味はあったものの、

それどまりで、

香りの種類には詳しくなく。

 

第1チャクラに対応したアロマは

全てが初体験の香りでした。

 

 

はじめは、

慣れない香りに戸惑いながらも、

そのアロマバスソルトのお風呂が

まあ、

気持ちよくて、気持ちよくて。

 

すっかりはまりました。

 

 

今朝も、

第1チャクラに対応した香りの

アロマバスソルトのお風呂に入りました。

 

日の光の中で、

アロマバスソルトのお風呂に入るのが

わたしの贅沢な時間です。

 

 

今もまだ残り香が、

自分から香ってきて、気持ちいい。

 

 

少しずつ、

アロマの精油を揃えたくなったのでした。

 

 

はっ!

掃除にもわたしの好きな香りを取り入れたら、

苦手な掃除も楽しくなるかも!

期待!期待!

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

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レッツ クリエーション! 姫ランチ

こんにちは。

西野理子です。

 

天と地と自分とつながる雑穀で姫ランチ

 

きしだ まさみ (岸田正美)さんにお越しいただいての、

チャクラセミナーが3月から始まってます。

 

 

次回は4月4日。

テーマは第2チャクラ。

 

 

現在、

その日にお出しする

テーマに沿った

「天と地と自分とつながる雑穀で姫ランチ」の

メニューを考え中。

 

 

ピン!ときて炊いた

もちアワと小豆のごはん

うーん、

食べてみたら、

今回は違うみたい、、、

 

 

デザートの試作&試食

 

 

これも、

今回のランチではない感じ。

 

 

 

さあ、

メニュー選びは続くのであった。

 

「天と地と自分とつながる雑穀で姫ランチ」

楽しー。

 

 

ブログの題名ともピッタリ!

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

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仮面ライダージオウ おじさんのたった一つの後悔

こんにちは。

和歌山県紀の川市の西野理子です。

 

今日は、

仮面ライダージオウの話です。

 

 

なんでわたしが仮面ライダーやねん!

なんですが、

 

スピリチュアルメイク®の創始者、

KIKIさんの次男さんが

仮面ライダージオウなんです。

 

そのご縁で、仮面ライダーが身近なものに。

 

 

 

先日の、

スピリチュアルメイクアップアーティストの

養成講座の二日目の朝、

前日の講座の内容ともつながってる

仮面ライダージオウの一場面を見せていただいたんです。

 

もう、

仮面ライダージオウ、深い、、、

 

泣きました。

 

よかったらご動画をご覧ください。

 

以下は、

その動画を紹介したKIKIさんのフェイスブックの投稿の引用です。

 

《引用開始》

【おじさんのたった一つの後悔・仮面ライダージオウ】
今日は書かせてください。
わたしの次男、奥野壮(18)が主演させていただいている、仮面ライダージオウの先週の放送の中で、

両親を亡くしたそうご(仮面ライダージオウ)を引き取ったおじさんが、ひとつだけ後悔していることがあると打ち明ける場面

それは、彼にどう接して良いか分からず、これまで一度も叱ったことがないこと。でした。

そして、今日は叱らせてもらうよ。
というその、叱る内容が思いもよらぬこと!で内容が素晴らしく

この言葉を、全国の子供達が見て、聞いていると思うと本当に嬉しくなりました。

昨日の養成校の生徒さんみんなで再度観たのですが、みんな、、、泣いてくれました

動画がありました。
ぜひ、見てみてください。

このほかにも、22話の放送で

「俺には、
最高最善の面もあるし
最低最悪の面もある

口で言うきれい事も
それとは裏腹に
心で思っている黒いことも
両方ほんとなんだ

君は俺で
俺は君だ
どちらも認めなきゃ未来なんてやってこない

善も悪も
光も闇も
全てを受け入れる!
そして、その力で俺は、未来を切り開く!」

という、光と闇の統合を果たし、ジオウが強くなる場面があり、この言葉も子供達に届いていると思うと、なぜか、私なんかが、、なのですが、ありがたかった。

仮面ライダーをしっかり観るのも、子供が幼少期以降はなく、長年のライダーファンの方からしたら、”にわかファン”のわたしなのですが、、、

このような素晴らしい作品に出させていただいていること、スタッフの皆様、関係者の皆様、ファンの皆様に心から、心から感謝いたします。

いつも、応援くださりありがとうございます。

★テレビ放送のこの場面が公開されていました。
https://youtu.be/vkTIZGVobVY

《引用終わり》

 

 

初めて叱ったおじさんのセリフに

わたし、涙ぽろぽろ。

 

 

そして、

「光と闇の統合」も深い。

 

今のわたしの取り組んでる

テーマのひとつです。

 

 

気楽に~。

生き生きと~。

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

 

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actionとご縁とメッセージ

こんにちは。

和歌山県紀の川市の西野理子です。

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自然栽培の農家さん、

久保智和さんのお米とお野菜をいただきました。

 

キャベツにさつまいも、

白菜の菜の花、、、

 

 

就農2年目の和歌山の農家さん。

同い年&男前。

 

農業をする!

と決めたら、

あれよあれよという間に

2町の畑を借りられることになったとか。

 

もうそれは、

やれってことですな。

 

 

action 行動 からのご縁

 

わたしが自分で行動して得たご縁、

そのご縁が、

また新たなご縁を

運んできてくださいました。

 

 

今年に入ってから、

魂の出会いが加速。

 

 

今日も魂喜ぶ、楽しい時間でした。

 

今日も

お二人に初めてのつぶつぶ料理を

味わっていただきました

 

 

そして、

またまた、

新たな流れが生まれそうで、わくわく。

 

 

先週の出会いもそうだった。

鳥肌級の出会い。

 

感動して、

大興奮。

 

 

宇宙はいろんな方法で、

例えば、

他の人の口を通して、

メッセージを伝えてくれてる。

 

 

メッセージに溢れてる。

 

 

そして、

わたしのやりたいこと、

やることが徐々にイメージできてくる。

 

 

すごいなぁ。

 

楽しー。

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

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まずは父のつぶつぶ雑穀スープ 塩加減がいい塩梅でした

こんにちは。

西野理子です。

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ハワイから帰国して、

家にたどり着く前に、実家に寄りました。

 

 

つぶつぶ雑穀スープを作るようになった父が、

五穀入りご飯を炊いて、

カボチャと五穀のスープを作って、

迎えてくれました。

 

 

スープはちょっと塩が多めだったけど、

旅行中、塩不足になってたわたしの体には、

その塩加減が染み渡りました。

 

 

美味しかったー。

ありがとう!

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

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世界は完璧で美しい

こんにちは。

西野理子です。

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今朝、目が覚めながら

ハワイの余韻に浸りながら

思いました。

 

 

あのリトリート、

どのメンバーが欠けても成り立たなかったよなあ、、、

天の完璧な采配だ、、、

 

 

いや、

このリトリートに限らず、

いつだって完璧だ。

 

 

今までだって、

これからだって、

 

わたしが存在することろだけでなく、

わたしが存在しないところも、

完璧。

 

 

世界は美しい、、、

 

 

それを、

体の深いところで感じたのでした。

 

 

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

LOVE RIKO

 

 

 

 

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awaking make up ・・・スピリチュアルメイク ハワイ島①

こんにちは。

西野理子です。

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センシュアルラブリトリート@ハワイ島

いきなり最終日の朝の話から。

 

KIKIさんが、

スピリチュアルメイク初体験の女性に

スピリチュアルメイクをされました。

 

この日は、写真撮影もしながら。

 

 

わたしもそばで見せていただきました。

 

今回のリトリートではよく泣いたけど、

この日のスピリチュアメイクも、

見せていただきながら、

涙がぽろぽろあふれ出て、、、

 

 

共鳴する何かがあるんだと思います。

 

 

そして、

わたしの中で浄化されていく。

 

 

 

目の前の女性の美しさにも

魂が震えて

涙がでます。

 

 

ひとつひとつ気づくたびに

どんどんと

内側から輝きを増す。

 

 

メイク後、

プロカメラマンのゆうじさんも、

途中で、

はっ、

はっ、

と女性が変わっていくのが

ファインダー越しにも分かったって。

 

左からKIKIさん

本日のモデルさん、

カメラマンのゆうじさん。

 

 

awaking make up

 

メイクの後、

KIKIさんやモデルさん、

他のみんなとおしゃべりしてました。

 

モデルさんの

初スピリチュアルメイクのご感想は、、、

 

「awake

awaking make up

魂を呼び覚ますメイク」

 

そう!

それー!

我が意を得たり!

 

 

そして、わたしがやりたいこともそれ!

 

awake

 

スピメイクはawaking make up

雑穀はawaking food

つぶつぶはawaking 、、、cooking!

 

 

目覚めのメイクと食なのだ。

 

 

 

3月21日(木・祝)13:00~17:00

KIKIさんのスピリチュアルメイクライブが

東京都内であるよ。

▼詳細&お申込みはこちら▼
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最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

 

今日も素敵な一日を!

 

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つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家
参加費 1500円
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今後の日程

3月7日、3月14日
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西野理子

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