岡本よりたかさんの言葉 畑日記 2018.9.22 

 

健康が当たり前の世界に!

こんにちは!

お料理苦手女子 大・大・大歓迎!!!
コンビニはわたしの冷蔵庫と言い聞かせるしかなかった
元料理苦手女子
和歌山県紀の川市のつぶつぶ料理コーチ、
西野理子です。

 

いや~、丸腰やったんか!

 

 

こないだ、雑穀を収穫した日以降、ずっと雨。

今日はお昼から久しぶりに晴れました。

さあ、種を蒔こう!

 

 

新黒田五寸にんじん

 

泉州中甲高たまねぎ

苗床のつもり

 

野崎二号 はくさい

株張中葉 春菊

 

和歌山だいこん

間引き菜も楽しもうと、今日はすじまきにしました。

今年は大根をたくさん植えて、

切り干し大根をたくさん作りたいな。

無農薬無肥料栽培の天日干し切り干し大根って

すごくない?

 

 

さて、今日は買ってきた苗も植えました。

先日、近くまで用事があったので、

貝塚は二色にある「国華園」で苗を買ってきました。

 

苗は、この「国華園」の苗が好きです。

もみがらをお得なお値段で置いてくれてるのも好き。

 

ついでに、

種は「野口のたね」でオンラインで買うか、

こちらに来て初めて見た「農業屋」というお店で買ってます。

 

「野口のたね」は固定種を取り扱ってくれてます。

それと同じ種が、農業屋にもあったんです!

めっちゃ嬉しい。

 

 

スティックブロッコリー(初めて)

 

白菜

 

サニーレタス

 

カリフラワーの苗も欲しかったのですが、

売り切れ!

 

いやね、2年前に市民農園を借りて、

初めてカリフラワーを育てて食べたんです。

 

そしたら、まあ、おいしいこと!

それまで、カリフラワーなんて

ほとんど食べたことはなかったけど、

まあ、美味しかったんです。

 

売り切れ!

みなさん、よう知ってはるわ。

 

さてさて、わたしの懸案事項の間引きです。

小松菜

 

にんじん

 

わたし、間引けない女だったんです。

「心を鬼にして!」

とか言われても、間引けなかったんです。

 

可哀想・・・

って思ってたのかなあ。

 

それが、

師匠 岡本よりたかさんの言葉で

間引ける女になったんです。

 

相談したんです、よりたかさんに、

間引けないって。

で、全部だめにしちゃうって。

 

 

よりたかさんの言葉

 

 

「彼らは個だと思ってない」

 

 

!!!

すこーん

!!!

 

って、その言葉がわたしの中に入りました。

 

そして思いました。

人間も「個」だと思い始めたから弱くなったのだ

と。

 

間引きに対する意識がガラッと変わったので、

間引くことに抵抗はなくなりました。

 

で、今日がその言葉をいただいてからの

初めての間引き。

 

うん、後はわたしの間引く技術だな。

 

ほんと、意識次第ですよね。

意識って大事。

 

 

百姓になりたいのに、虫が苦手なわたしは

またまた、よりたかさんに魔法の言葉を求めました。

続きはまたの機会に♡

 

今日も素敵な一日を!

 

岡本よりたかさんの主な著書のご紹介

 

野口のタネの本のご紹介

メモ

じゃがいも、ピッコロにんじん、なばな 発芽

あと他にも何かが発芽してた

 

あっ、そうそう、何が丸腰かって?

今日は畑でいつも以上に蚊がぶんぶん寄ってきて、

いっぱい刺されました、顔も。

ネット付きの帽子なのに。

腰から、蚊取り線香をぶら下げてるのに。

 

そう!

作業を全部終えてから、

もしかしてって確認したら、、、

 

蚊取り線香の火が消えてた!

 

丸腰やったんかい!

 

やっぱり、蚊取り線香と防虫スプレーのダブルでいこう。

わたしが愛用してるのはこれ。

天然除虫菊使用、天然素材100%の蚊取り線香

 

植物性100%のハーブの爽やかな香りの防虫スプレー

 

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働くあなたのために、金曜夜と土曜夕方のレッスンを新たに作りました

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今日も、梅酢で作った五目ちらしを食べました。

「穀物は地球お母さんのおっぱい」

って、ほんとだなあ・・・

と感じました。

 

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さて、

今日は10月のレッスン追加のお知らせです。

 

働くあなたのために、

金曜夜と土曜夕方のレッスンを追加しました。

 

「つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン」

10月19日(金)18:30から20:00

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12646

 

10月20日(土)17:00から18:30

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/12647

体験レッスンは、もちろん他の日もありますよ。

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/111

 

 

このつぶつぶ雑穀スープ体験レッスンでは、

「ヒエとキャベツのスープ」の作り方を

デモンストレーション形式でお伝えします。

レシピはプレゼント。(テキスト不要)

ごはんとおかずも付いた試食つき。

 

こんなに簡単なのー♪

 

という体験をしに、是非いらしてください。

 

実際に作り方を目の前で見ていただいて、

美味しさを体感していただいたら、

お家に帰ったら上手く作れるようになってます。

 

楽しみにお待ちしています。

 

 

今日も素敵な一日を!

 

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3年ぶり! 大谷ゆみこさんの講演会があります!!!

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今日は外出先で、

ちょっとイライラするような

がっかりするようなことがあり、

久しぶりに心がざわざわして帰宅。

 

お昼ご飯に、梅酢で作った五目ちらし寿司を

たらふく食べました。

 

すると、、、

心がすーっと

穏やかに落ち着いていくのが分かりました。

 

これが、

穀物の持ってるパワーだなと実感しました。

 

食べるものは、

体だけではなく、性格や感情に影響を与えます。

 

 

さてさて、今日の本題です。

 

3年ぶり!大谷ゆみこさんの講演会があります!!!

 

わたしが「未来食つぶつぶ」に出会ったのは

3年半前の42歳のとき。

 

それまでのわたしは、「足るを知る」を

「不平不満を言っちゃいけない」

「現状で満足しなくちゃいけない」

と理解し、

気が付かないうちに、

諦めの人生を送ってました。

今、思えば。

 

そして、

ものすごく自分に自信がなかったみたい。

今、思えば。

 

そんなわたしが、

つぶつぶに出会い、

つぶつぶを実践し、

ゆみこさんの元で学びを進めるうちに、

 

自分の人生は自分で好きなように創れるんだ!

と完全に腑に落ち、

 

自分のいのちの居心地の良さを本気で追及するぞ!

と暮らしを大転換。

 

安定と言われている、

21年間務めた国家公務員(航空管制官)を退職し、

人生の大冒険の旅に出ました。

 

冒険はまだまだ始まったばかりですが、

3年半前からは想像もできない

心豊かな幸せな毎日を過ごしています。

 

3年ぶりの大谷ゆみこの講演会

「女びらき講演会」は11月11日。

お得な先行割引は9月30日まで。

講演会詳細はこちら

http://tubutubu-officialblog.net/yumikokouen1111

 

講演会に行きたい方も、

行けない方も

まずは、ゆみこの無料メール講座に登録してみてください♪

今なら「未来食講座5回特別PDF」プレゼント!

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今日もすてきな一日を!

 

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雑穀収穫 畑日記 2018.9.19 

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今日は雑穀の収穫をしました!

 

今年は収穫時期が、やっぱりよく分からなくて・・・

でも、明日からまた雨みたいだし、

郷田さんの雑穀栽培の本も読んで、

 

えい!

と決断して、収穫しました。

 

 

少しずつですが、左から、

 

もちアワ

ヒエ

アマランサス

うるちアワ

 

もちアワ

 

ヒエ

 

アマランサス

 

うるちアワ

 

 

稲を束ねた後、

ウッドデッキにヒエが落ちてる!

もったいない!

と、拾い集める。

 

と同時に、

今まで、炊いた雑穀をうまく使いきれずに

冷蔵庫の中で、残念なことにしてしまった

少なくない過去を思い出しました(≧▽≦)

 

拾い集めた粒の数どころじゃないぞ。

 

忘備録として、

もちアワもたくさん粒がウッドデッキに落ちてました。

アマランサスとうるちアワはそうでもなかった。

すでにたくさん落ちた後、

というのは考えられるかも。

 

今もまだ、出穂する子たち

うるちアワ

 

ヒエ

 

もうひとつメモ

3日前に蒔いた、

打木源助大根

ラディッシュ

みやま小かぶ

が発芽してました。

 

さあ、秋冬野菜の畑計画を固めよう♪

 

今日も素敵な一日を!

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高キビボロネーゼ と タラモサラダ

 

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こないだから、

久しぶりに食べたいなあ

と思ってたものを

連ちゃんで作りました!

 

まずは昨夜、

大好きな高キビボロネーゼ

を作りました。

(レシピはパスタ本)

 

今回は炊飯器にちょこっとご飯が残ってたので、

パスタで食べずにご飯と食べることに。

(つぶつぶのパスタソースは、

ご飯にも合うのがたくさんありますよ。)

 

それを、コーン粉のトルティーヤで

巻いてみました。

 

うん、たまたまの出会いでしたが、

おいしかった♡

 

 

今朝は、これまたこないだから食べたいなあ

と思ってた、

大好きなアマランサスのタラモサラダを作りました。

(レシピはおかず本)

 

 

冷蔵庫に炊いたアマランサスがあったので、

じゃがいもを茹でで、

そのあいだに、

アマランサスを梅酢と菜種油で和えて、

ドレッシングを作っておいて、

茹でてマッシュしたじゃがいもと和えました。

 

おいしい♡

 

パンと食べようと思ってたのですが、

そうだ!

と思い、

昨日のトルティーヤと

高キビボロネーゼで遊んでみました。

 

 

もちろん、おいしいー♡

穀物 ON 穀物 ON 穀物

大満足

しあわせ~

 

夜はお家バル

高キビボロネーゼのショートパスタ

アマランサスのタラモサラダ

ひじきマリネのサラダ

 

残りの、高キビボロネーゼは冷凍しました。

(冷凍できます!)

 

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種まき 畑日記 2018.9.16

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今、種の蒔き時だよ~

と言われ、遅れないように

今日はちょっとずつ、

種類をたくさん蒔きました。

 

蒔く前の様子。

 

にんじん ピッコロ(初めて)

小さいにんじんで、収穫もはやいらしい

合間にラディッシュ

 

これも初めて

白ネギです

苗床のつもり

 

みやま小かぶ

 

打木源助大根

所々に細ねぎ

 

こんな感じ

 

これはまた別のところに

レタス(初めて) 点蒔き

なばな(初めて)

細ねぎ

 

なんでも実験、実験

 

それにしても、

畑仕事は気持ちいい~♪

 

今日も素敵な一日を!

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放射能に負けない体をつくる

こんにちは!

 

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西野理子です。

 

 

昨日、つぶつぶマザーさん方のメッセージを

紹介したからでしょうか、

今日出会いました、

まさにそのことをお伝えしたい!という方に。

 

というのは、

今日、近くの農のイベントで

とっても素敵なカップルのお二人にお会いしたんです。

 

移住先を探して、いろいろと旅をしているとのこと。

宮城県のご出身。

でも、本当は地元がいいみたい。

でも、放射能が気になる。

と。

 

それに加えて、

女性の方が、つぶつぶをご存知だったんです。

前から、気になってたって。

 

だったらもう、

お節介かもしれないけど、

つぶつぶのことをお伝えしないのは、

むしろ意地悪かも?と思い、

イベント後に、その彼女に連絡しました。

 

「放射能に負けない体をつくりましょう。

それが、つぶつぶです。」

 

って。

 

「東北大震災の後、

放射能の恐怖に押しつぶされそうになりながら、

つぶつぶに出会い、

放射能が怖くなくなった、

気にならなくなった、という方は

たーっくさんいます。

 

今回の台風や、地震の災害の時も、

つぶつぶの食を実践してると強いんです、

体も心も。

 

つぶつぶはサバイバル食術であり、

いのちの運営術なんです」

 

って。

 

彼女が必要になった時に

思い出してくれたらいいな。

そして、

素敵なふたりにぴったりの場所が

見つかりますように♡

 

今日も素敵な一日を!

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料理苦手女子にも楽々身につけることのできる手料理術
その上、時代の最先端の雑穀料理までマスター
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元料理苦手女子のわたしが
今はまだお料理が苦手なあなたに寄り添います
楽しんでるうちに、
いつの間にか、
♪料理が苦手にさようなら~♪
おいしい手料理で、まずは自分をもてなしましょう♪
そして、料理苦手女子時代の自分を笑顔で振り返りましょう♪
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お料理苦手女子大・大・大歓迎!!!
コンビニはわたしの冷蔵庫!だったわたしが
あれ?料理が苦手は思い込みだった!
おいしい♪かんたん♪たのしい♪
つぶつぶ公認料理コーチ 西野理子
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何を食べればいいか知っている それは大きな「生きる力」未来食つぶつぶはサバイバル食術 いのちの運営術

こんにちは!

 

お料理苦手女子 大・大・大歓迎!!!

コンビニはわたしの冷蔵庫と言い聞かせるしかなかった

元料理苦手女子

和歌山県紀の川市のつぶつぶ料理コーチ、

西野理子です。

 

わたしはつぶつぶに出会って、

つぶつぶを実践しているうちに、

なんだか

「生きる自信」

がついてきたと感じてました。

 

今からご紹介する、

今月、北海道で未来食セミナーScene1を開催される、

東北大震災を経験された、

つぶつぶ歴10年以上の

つぶつぶマザーのお二人からのメッセージで、

そう!そういうことだ!

と、さらに腑に落とせました。

 

何を食べればいいか知っている

それは大きな「生きる力」

未来食つぶつぶはサバイバル食術

いのちの運営術

 

是非是非、読んでみてください。

 

 

はじめは、

北海道ご出身で、

現在は青森県で活動されている

つぶつぶマザー石井ともみさんのブログから。

https://ameblo.jp/tubu-aomori/entry-12404656561.html

 

====ここから引用開始=====

つぶつぶマザー石井ともみです。

札幌と帯広での
未来食セミナーScene1まで
2週間を切り

意気込んで準備していた矢先の

北海道地震。

 

北海道のお友達に状況を伺うと

ようやくライフラインが整ったばかり。

 

不便で不安な思いをしている方も

たくさんいらっしゃるだろうし

電力や物資がまだまだ足りない状況の中

北海道の皆さんに

セミナーのお知らせなんて不謹慎だ・・・

とても発信する気持ちに

なれずにいました。

 

でも私の大好きな地元、北海道。

何もせずにはいられない。

今のこのわたしにできることって

何だろう・・・って

ずっと考えていました。

 

ボランティア?

地震関連の情報発信?

募金?

救援物資の送付?

 

もちろんそれら全部大切だけど

この私にしかできないことがある。

 

それはやっぱり

この究極のサバイバル術。

未来食つぶつぶを

北海道の皆さんに

直接!お伝えすることなんです。

 

2011年3月11日。

東北大震災が起こった時

わたしは青森市に住んでいました。

 

より震源地に近い

県南地域に比べると被害は軽かったですが

私にとって初めて経験する大きな地震。

 

電気も信号も止まり

幸いガスや水は出ましたが

まだまだ雪の降る3月。

 

電気で着火する灯油ストーブも使えず

安い貸家の室内は

吐く息も白く

外と同じような寒さ。

 

長女6才、次女3才と一緒に

家でもスキーウエアを着て過ごしました。

 

夜は厚着して湯たんぽを布団にいれて

くっつきあって眠りました。

 

お隣さんは

夜は家族で車で寝ていました。

 

長引いたのはガソリン不足と

東北一帯が道路なども寸断され

JRや宅急便などずっと開通せず

物資が届かないことでした。

 

でもすでに

つぶつぶを実践していたわが家は

困ることはほとんどなかったのです。

 

もちろんそれは断水もなく

ライフラインの復活も比較的早かったから

という恵まれた状況であったこともあるけど

 

もともとつぶつぶ料理で使う

お米や雑穀、乾物、海藻、

塩、しょう油、油などの調味料など

常温で保存できる食材は

多めにストックしてあったし

卓上カセットコンロもあったし

 

よし、ストーブつかないなら

つぶつぶ料理食べて

身体の中から温まろう!って

 

暖房以外は

ふだんの生活と全く変わりなかったんです。

(だから家を建てた時は絶対!

薪ストーブ1択でした!)

 

停電、物流ストップとなった地震直後

どれだけ長期戦になるかわからない状況で

皆がスーパーやコンビニに

カップラーメンや非常食買いに走った中

わたしが急いで買ったのは

今思い出しても笑っちゃうんですけど

「小松菜の種」

でした。

 

冬だけどじゃがいもや玉ネギなど根菜類は

箱買いしてあったし

米農家さん、雑穀問屋さんは知り合いがいるから

しばらくは食いつなげるだろう。

 

じゃあ葉物を室内で育てよう!って

思ったんですね。

(でもその直後に、

コンテナを新しい猫トイレと勘違いした

わが家の猫がおしっこして

一瞬でダメになりました、笑)

 

ちょっと前にね

「食べ物や物にこだわる人って

避難所でも

菓子パン食べませんって拒否するのかしら。

物へのこだわりはない方がいい。」

とある方のブログで読んだことがあって。

 

なるほど

つぶつぶもよく知らない人から見たら

そんな風に見えるのかもなーって

思ったんです。

 

でも

未来食セミナーで学んだ人なら

そういうことじゃないって事、

わかっています。

 

未来食つぶつぶの食術は

「いのちの運営術」なんです。

 

さらに言えば

食は単なる物じゃない。

「いのちそのもの」です。

 

98才まで自分で料理もして一人暮らしし

100才で亡くなるまでボケることもなかった

わたしの祖母は

戦後の物が全くない時代も

町中の大火事で

家も物もすべて失った時も

6人のこどもを抱え、

畑を耕し、

大豆やいもやかぼちゃを育て

穀物とともに雑炊にし

味噌や漬物を作り

貧しいながらも全員を立派に育て上げました。

 

未来食つぶつぶは

そんな風にずっと続いてきた

日本人女性の生きる知恵

いのちを生み出し

育む底力そのものを

その過去のスタイルのまま、

ではなく

 

大谷ゆみこが

今の時代に合った

全く新しい感性と

誰もが喜ぶ美味しさに

デザインして伝えている

私たち日本人の誇るべき

食の心と技なんです!

 

まさにこれからの

未来を創る食。

こんな時だからこそ

何が起こっても揺らがない

自分を守る

こどもを守る

そんないのちの運営術をお伝えします。

 

来年の北海道セミナー開催はありません。

何をおいても

ぜひ今、受け取りに来てください。

 

ともにつぶつぶ歴は10年以上。

東北大震災を経験した

岩手県雫石町のつぶつぶマザー伊藤信子と

わたし石井ともみが

ありったけの想いで伝えます。

 

​​​​​​=====ここまで======

 

次は、

岩手のつぶつぶマザー伊藤信子さんのメルマガから

 

====ここから引用開始=====

 

つぶつぶマザー伊藤信子です。

「のんちゃん」と呼んでくださいね。

 

関西での台風21号そして、

北海道の大地震で

被災された方々に心からお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧・復興を祈るばかりです。

 

私は、東日本大震災の時

「つぶつぶは本当にサバイバルフードだ!」

って痛感したことが、

つぶつぶマザーになる

決意をしたきっかけの一つでした。

 

どんな非常時でも、食べないわけにはいきません。

震災の時とっさに思い出したのが、

 


未来食セミナーで習った

人間は、米と水と塩さえあれば生きていける

ということでした。

 

当時、家に玄米のストックも、

塩や味噌のストックもあったので、

「これで子どもたちを守れる!」

と 安堵したことを覚えています。

 

ちなみに、当時は盛岡にいて、

ほとんど被害はなく、

数日間の停電と断水ですみました。

 

プロパンだったので、ガスも使え、

反射式のストーブもあったので

とても恵まれていたのです。

 

普段は雑穀ごはんを食べていましたが

停電や節電のため精米機は使わず、

日中の明るいうちに

玄米ご飯を圧力鍋で目一杯炊いて、

炊き立てをどんどんおむすびにして、

バットに並べ涼しいところに置きました。

 

そう、つぶつぶ流「おにぎり術」です!

(『続野菜だけ?』に載っています)

 

おむすびは、そのまま食べたり、

フライパンで焼いて食べたり、、、

不安からか、長男がバクバクと

異常なくらい食べていたのを記憶しています。

 

もう一つは、

海草入り味噌汁

です。

 

震災後、しばらくは放射能の心配があったので、

とろろ昆布を入れたお味噌汁を飲んでいました。

 


これも、未来食セミナーで

味噌や海草には放射能をも排出する力がある

と学んだことが身についていたから。

 

震災直後の数日は、まさに

「生きるために食べる」

という感じでした。

 

余震も多く

沿岸に住む友人たちの安否や

福島原発の状況にも

心がつぶれそうでした。

 

でも、

「生きるのに必要な食べ物は何か?」

ということに不思議なほど迷いはありませんでした。

「これだけ食べていれば生きられる!」

と知っていたのは、不安な状況下の心の支えでした。

 

震災の時ほど、

「未来食セミナーを受けていて良かった!」

「つぶつぶを知っていて良かった!」

と思ったことはありません。

 

かつて、未来食セミナーは

「サバイバルセミナー」という名称でした。

当時は、なんて大袈裟なっっ!と思っていました(笑)

 

でも、震災時には、

つぶつぶは、まさに、

サバイバルの食そのものだったのです。

 

未来食つぶつぶは

日常の暮らしのなかで

あなたのいのちを輝かせる食です。

 

それと同時に、災害のような非常時にも

あなたと家族のいのちと健康を守り

心をサポートする、

サバイバルフードとしての真価を発揮します。

 

何が起こっても揺らがない

自分を守る

こどもを守る

そんないのちの運営術をお伝えします。

 

来年の北海道セミナー開催はありません。

何をおいても

ぜひ今、受け取りに来てください。

 

ともにつぶつぶ歴は10年以上。

東北大震災を経験した

つぶつぶマザー石井ともみと伊藤信子が

ありったけの想いで伝えます。

 

今、だからこそ、伝えたい!

北海道の皆さんにお会いできるのを

楽しみにしています!

​​​​​​=====ここまで======

 

わたしも未来食つぶつぶを伝えていくぞー!

と、改めて思ったのでした。

 

是非、みなさんも

未来をつくる食

未来食つぶつぶを楽しみましょう♪

 

今日も素敵な一日を!

 

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「つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家」は
つぶつぶ料理を楽しみたい方、
つぶつぶが好きな方、
つぶつぶって何?という方のための
つぶつぶ料理を体験、楽しむことを目的としたサークルです。
また、いろんな方との出会いや、
おしゃべりも楽しみましょう♪
つぶつぶを楽しむ仲間が増えていくことが嬉しいです。
楽しみにお待ちしています。

つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家
第2回 10月12日(金)11時~13時
第3回 10月25日(木)11時~13時
どちらも参加費 1500円

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畑日記 2018.9.14

こんにちは!

お料理苦手女子 大・大・大歓迎!!!
コンビニはわたしの冷蔵庫と言い聞かせるしかなかった
元料理苦手女子
和歌山県紀の川市のつぶつぶ料理コーチ、
西野理子です。

 

 

和歌山だいこん、発芽

種まきから3日目

 

 

今日も素敵な一日を!

 

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第1回つぶつぶ雑穀を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家を開催しました

こんにちは!

 

お料理苦手女子 大・大・大歓迎!!!

コンビニはわたしの冷蔵庫と言い聞かせるしかなかった

元料理苦手女子

和歌山県紀の川市のつぶつぶ料理コーチ、

西野理子です。

 

 

今日は楽しみにしていた

「第1回つぶつぶ雑穀を楽しみ会

@和歌山紀の川市 りこさん家」

の日でした。

 

 

つぶつぶ実践者さん♡

先月、つぶつぶ初めてさん♡

今日がつぶつぶ初めてさん♡

 

というメンバーで、

美味し~く、楽し~く過ごしました。

 

大阪や奈良からも来てくださいました。

 

記念すべき第1回の今日のメニューは

つぶつぶのど定番メニュー

もちキビポテトのペペロンチーノ

でした。

ペペロンチーノソースをかける前の

もちキビポテトも好評でした。

 

他のメニューも含めて、

みなさん、美味しいと言ってくださって

とっても嬉しいです。

 

そりゃあもう、

心を込めて作りました。

 

つぶつぶの輪が広がっていったらいいな。

 

 

記念写真

(ピントがわたしに合ってしまいました、すみません)

 

いや~、楽しかったです。

 

交流の場があったらいいな、

って思ってたので、

楽しむ会をやって、やれてよかったです。

 

みなさま、ありがとうございました。

 

来月の楽しむ会はなんと!

2回開催します。

 

つぶつぶ雑穀料理を楽しむ会@和歌山県紀の川市りこさん家

第2回 10月12日(金)11時~13時

第3回 10月25日(木)11時~13時

どちらも参加費 1500円

 

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つぶつぶ料理を楽しみたい方、
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また、いろんな方との出会いや、
おしゃべりも楽しみましょう♪

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